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台中藥廠女董遭人綁走還軟禁17個小時,警方說原因是雙方的債務糾紛,但為什麼被害人會願意上車?原來是因為嫌犯,是被害人的弟媳侯姓女藥師,而且還以被害女董娘的兒女為籌碼,威脅如果不配合,孩子會有危險,女董娘才會上車,一路從台中被載往台北,過程中不只被恐嚇也被毆打,最後趁隙脫逃報警,結束驚魂17小時。

 

別再為金錢的事困擾自己的生活

真的急需用錢也無須到處低聲

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「存撲滿」是很多人第一個學到的理財行為,小時候父母會交給我們一個撲滿,要我們慢慢存錢,並期待有一天存到可以「殺豬公」,讓我們養成存錢和理性消費的習慣。

● 硬幣加值電子票證 硬幣動起來

大人教小孩理財,專員從開戶步驟一一解說。 圖/報系資料照片

大人教小孩理財,專員從開戶步驟一一解說。 圖/報系資料照片

但隨著節能減碳、環保愛地球觀念的推動,生產硬幣相當耗費能源,後續調撥、運輸也動用不少人力、物力,因此,央行鼓勵民眾「少殺豬公」愛地球,以「硬幣加值電子票證」,讓硬幣動起來。

不存撲滿之後,怎麼讓小孩建立理財觀念?央行告訴小朋友有「銀行」這個地方,可以存錢生利息,借錢付利息。央行說,每個人都可以在銀行存錢,小朋友將零用錢存在銀行,銀行會付利息,而且存得越久,利息就越多,這比將錢存在撲滿更好。

● 錢存銀行生利息 比放撲滿划算

子女到國、高中階段,可透過兒童帳戶學習如何運用零用錢。 圖/報系資料照片

子女到國、高中階段,可透過兒童帳戶學習如何運用零用錢。 圖/報系資料照片

央行解釋,將錢放在家裡,或存在撲滿裡,想用時只能拿回原來的錢,但存錢在銀行,領回來時,加上利息,就比原來存的錢還多。如果小朋友能養成將零用錢存在銀行的好習慣,慢慢的也會變得有錢。有些小朋友可能會遇到家裡錢不夠用,沒辦法繳學費。這時候小朋友的爸媽可以向銀行借錢,但還錢時記得還要付給銀行利息。

● 善用銀行兒童帳戶

很多銀行都有設計兒童帳戶,有些還搭配優惠,鼓勵父母幫小朋友開立獨立帳戶,藉此培養儲蓄習慣,並從旁教導孩子如何支配存款,以循序漸進的方式,建立正確的理財觀。

例如永豐銀行的「mma兒童帳戶」,是為18歲以下孩童設計的專屬帳戶,存戶可享有基金手續費折扣及存款利率優惠等投資理財優惠,讓兒童透過存款、申購基金或購買外幣,培養儲蓄理財的觀念,並逐步累積財富。

永豐銀行建議,父母針對學齡前兒童或國小階段等尚無法自己理財的子女,可先由定期定額的理財模式開始,以保守型理財商品為優先,如定期定額基金;也可利用新台幣「零存整付」、外幣定存等方式,在孩子收到一筆額外的錢,像是紅包、獎學金等,幫助孩子儲蓄。

● 國、高中可開始學習理財規畫

等到子女到國、高中階段,可透過從小在銀行開立的兒童帳戶學習如何運用零用錢,並進行消費、儲蓄投資等各項理財規畫。

例如,將每月零用錢5000元中3000元配置進行定期定額投資基金,在花費時,就不能超過剩下的2000元上限,讓子女藉由這個過程,培養「量入為出」的觀念,能更懂得如何支配金錢,可引發對理財的興趣,並從中了解各項理財工具,對金錢運用更有概念,建立正確理財觀與價值觀。

● 不知怎教小孩理財?家長看這裡

FINLEA財金智慧教育推廣協會全台親子理財現況調查發現,96%的受訪父母認同理財的重要性,但對於教孩子理財該從哪些觀念開始?何時開始?家長仍有許多不確定與疑問。

財金智慧教育推廣協會介紹,美國財政部轄下的消費者金融保護局(Consumer Financial Protection Bureau,簡稱CFPB)經研究後,整理出適合帶給各階段孩子的理財觀念與活動,家長可以參考看看是否已「適時」開始培養孩子這些理財觀念、知識和能力。

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近期少吃澱粉、多吃高脂肪食物的「生酮飲食」,在網路上刮起一股旋風,這種標榜可以降血糖、抗癌、瘦身的飲食原則,真有如此神效?

Q1:什麼是「生酮飲食」?

簡單來說,所謂的「生酮飲食」即是採用高脂肪、極低碳水化合物及適量蛋白質的飲食模式,也就是說,將飲食中碳水化合物比例降降低到小於5%(正常為50~60%)、蛋白質維持10~20%,並將脂肪比例提高到80~90%(正常為20~30%)。

在正常狀態下,三餐吃進的糙米、五穀飯、等澱粉醣類食物,是維持生理運作主要的能量來源,醣類如果不足,身體會先將蛋白質的一部分作為能量來源消耗,再不夠就會把脂肪轉變成熱量,而且過程中還會產生燃燒不完全的中間產物-「酮體」,達到所謂的「生酮飲食」。

「酮體」可以替代葡萄糖作為產生能量的原料,製造身體所需的能量,這也是為何北極熊冬天可以躲在洞穴中長達5個月,不必進食卻不會餓死的原因。

但其實,生酮飲食是用於治療「癲癇」的療法,當血液中的酮體達到一定程度時,同時會製造特定的神經傳導物質,緩解癲癇發作的狀況。

Q2:生酮飲食能抗癌?

有些人宣稱生酮低醣飲食藉由不攝取醣類,可以妨礙癌細胞吸收營養,燃燒脂肪產生酮體供正常細胞使用,但事實上這樣的做法卻是本末倒置。

和信治癌中心醫院營養室主任王麗民,在《 抗癌治癒力──療效飲食8堂課 》一書中表示,身體主要熱量來源是「醣類」,當身體內的醣類充足,就能讓蛋白質做原本份內該做的工作-修補、建造身體組織,而不必充當熱量來源。

因此,癌症病人應該先吃足夠的飯、再吃肉類,如此熱量夠了,蛋白質就能完全用來修復、建造損傷的身體組織,才能維持生理正常運作。

(原本用於治療「癲癇」的「生酮飲食」,一般民眾長期食用可能會造成肌肉流失、骨質疏鬆、便秘、腎結石、疲勞等額外副作用。)

Q3:生酮飲食真能瘦身?

生酮飲食能減重,卻會對身體造成傷害。生酮飲食藉由強迫身體燃燒「脂肪」而非碳水化合物,確實有助於達到減肥的作用,但每日的脂肪攝取要提高到80~90%,長期下來可能會增加血脂、心血管疾病及癌症的風險。

Q4:生酮飲食適合糖尿病友?

糖尿病友使用生酮飲食,雖然能短時間改善血糖。然而,站在糖尿病專家的立場,「均衡飲食」才是王道,臺中榮民總醫院院長暨中華民國糖尿病學會理事長許惠恒如此表示。

一般正常人的胰島素,可以調節酮體對身體的危害,因為酮體而中毒的機率並不高;不過,本身有血糖問題的糖友,因為缺乏胰島素或胰島素不足,這個時候施行生酮飲食就很危險了,過多的酮體堆積在體內,恐會出現酮酸中毒!

一旦酮體成為細胞的能源,對身體長遠來說將會造成傷害,尤其是腎臟、心血管、肝臟等器官。

糖尿病友若堅持使用生酮飲食,許惠恒提醒,一定要諮詢醫護團隊,是否需要調整藥物,避免低血糖;監測肝、腎功能;應補充水分,避免電解質不平衡。

此外,長期低醣、高脂飲食,還會造成額外的副作用,包括肌肉流失、骨質疏鬆、便秘、腎結石、疲勞等,切莫掉以輕心。

正常情況下,並不建議一般人貿然嘗試生酮飲食,除非是有癲癇等精神患者,但一定要在醫師及營養師的督導下才能進行。【全文來源《康健雜誌網站》「生酮飲食」真能降血糖、抗癌、瘦身?】

癌細胞餓不死!癌症病人如何鼓勵食慾、減輕不適?

生活7面向:控制血糖,你可以做得到

日本最新減肥法 半夜進食也沒關係

詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。


「不要用國軍救災比我們消防弟兄,這是橘子比蘋果!」當消防員主張應將捕蜂捉蛇業務回歸農委會、避免繼續造成死傷悲劇時,行政院長賴清德「捕蜂抓蛇是一種做功德的事情」、「國軍弟兄救災也沒在推辭」等發言持續引爆消防員怒火,而今日(24)日上午,時代力量立委徐永明對賴清德德種種失言開砲。

「國軍沒說『我是打仗的就不救災』」賴清德一句話惹毛消防員

消防員工作權益促進會(簡稱消權會)指出,明明未受專業訓練,卻得面對不屬於自己責任範圍的工作、每次都是賭命為民服務,這是消防員在蜂蛇勤務上的最大無奈,而在2016年一名彰化消防員捕蛇遭咬截肢後,消權會展開抗爭,期望讓蜂蛇勤務回歸農委會,而不是讓消防員承受預算cost down的苦果。

消權會表示,今年1月在行政院政務委員吳宏謀協調會議下,消防員看似終於可以擺脫50年從未回歸農委會的蜂蛇勤務,但賴清德上任後種種態度,似乎讓說好的方案產生變卦,讓消權會今日上午前往行政院抗議。

消權會副理事長余宗翰表示,在訓練與裝備不足的情況下,消防員去捕蜂的道具就只有最簡單的打火機一只,造成許多學長為捕蜂捉蛇受傷殉職。(顏麟宇攝)

「給農委會的補助款,變成消防員獎勵金,捕蜂捉蛇還在討論要不要從因公死亡變成因公殉職,錢都發完了就給我們榮譽、功德、成就,用錢買命的方式買斷消防員的命。」余宗翰道出消防員面臨的無奈。

「蜂蛇回歸開倒車,基層做死誰人知」,今日消權會於行政院的抗議,便是希望賴清德正視消防員訴求、別再拿榮譽、成就等虛無縹緲的概念讓消防員無辜喪命。

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台股今 (22) 日登上「萬點大關」連續天數達 65 天,追平史上最長萬點紀錄,台股基金報酬表現更加亮眼。統計今年來六大類型台股基金平均績效表現,介於 13~22% 不等,勝過加權指數 11.54% 的漲幅,其中以科技型、中小型投報率皆超過 2 成表現最出色。

第一金投信指出,衡量全球經濟情勢的 OECD 綜合領先指標持續走揚,大型機構法人採取「股優於債」配置,為台股多頭提供有力支撐,中長期後市不看淡。

台股自今年 5 月 23 日正式突破萬點大關後,至今天為止,已連續 65 個交易日,站在萬點之上,追平 1990 年創下的萬點停留天數,明 (22) 日刷新最長萬點紀錄幾乎確立,台股基金表現更加亮眼。

根據 Morningstar 統計,國內投信業者發行的 144 檔台股基金,今年來平均報酬率達 19.26%。若區分六大類型,以科技型表現最佳,平均績效為 22.32%;其次是中小型的20.02%,一般型、大中華、上櫃股票與平衡型則分別為 18.72%、17.76%、14.08% 與 13.64%,都勝過加權指數 11.54% 的漲幅。

第一金中小型基金經理人葉信良表示,衡量全球經濟情勢的 OECD 綜合領先指標於今年 1 月突破 100,2 月因季節性因素稍見回落,但都維持在 100 之上,並且持續走揚。同時,IMF、世界銀行等重要國際機構,紛紛上調經濟成長預測值,營造市場樂觀氛圍。

以台股為例,今年企業獲利成長率預估,將由去年的 2% 大幅上揚到 12%,又以科技產業表現最佳,獲利成長率上看 23%,其次是傳產、金融。對照以往企業獲利與台股走勢,兩者呈現高度正相關,電子類股也順勢成為本波多頭的攻擊要角。

葉信良指出,雖然台股突破萬點大關後,部分資金逢高獲利了結,但是與 1990 年經驗相較,當時台股以急行軍速度,在短短一個月內強漲 3000 點,攻上萬點;本次台股由 8000 點附近緩步墊高,花了一年以上的時間,底部扎實,萬點行情有機會異於以往。

尤其景氣復甦、企業獲利成長,基本面有力支撐,以及美國聯準會緩步升息,資金動能充裕下,國際大型機構投資人仍採取「股優於債」的配置,均有利台股後市表現。

1.個別協商諮詢 針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。

2.前置協商諮詢 針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。

3.更生諮詢 針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

4.二次協商 針對「九十五年度銀行公會債務協商」及「消費者債清條例前置協商」已毀諾但仍有還款能力及意願之債務人,提供「個別協商一致性方案」相關細節的諮詢服務,協助擬定合適的還款方案。

銀行貸款服務:

1.信用貸款 提供貸款諮詢服務,整合各家銀行貸款方案,依客戶本身條件建議優惠的利率及還款方式。

2.整合負債 將多筆貸款、卡債整合為一家銀行貸款,以本息均攤方式加速還款,達到降低利息、負債單純化的目標。

3.房屋貸款 提供房屋轉貸、增貸、二胎的專業分析與規劃,以客戶本身條件提供極有利的房貸諮詢服務。

4.企業貸款 公司設立滿一年可申請辦理;中小企業各類信保基金、押標金、周轉金;大型工程合約貸款、國內外信用狀額度;應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資,一通電話專人服務。

5.汽車貸款 原車融資、汽車轉貸,條件簡單方便辦理,最快審核過後一天就撥款!各式車種諮詢、免費估價!

因為每個人的財務條件皆不同,主要影響因素有:

01. 薪資

02. 年資

03. 信用狀況

04. 有無勞保

05. 負債狀況

06. 有無擔保品

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08. 職業別(公司規模/穩定性/安全性)

09. 照會流程

10. 各金融機構內部徵審準則

11. 其他

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銀行會依照貸款人的風險高低來決定你的額度及利率,但每家銀行選擇判定財務條件的項目不同,因此還是要找了解各家銀行貸款商品的專家,根據每位消費者的財務狀況,提供量身的服務建議。

觀念一:為增加價值而負債

確認為何負債,這是非常重要的。例如:投資在自己的學習上,讓自己增值或是購買增值性商品:如房子、土地,借貸是有必要的。但花費在日常生活的消耗品,例如吃大餐、買件名牌衣服、出國渡假等,就沒那麼必要,寧可克制消費慾望,也不要借錢來做奢華的消費。

觀念二:負債金額要在有能力還款的範圍內

許多人在借錢後,完全沒有考慮到還款能力,之後發現即使不吃不喝,薪水也都不夠還債。然而,貸款若是遲繳,通常銀行會加罰滯納金,一般是利息的10%,有的則為未償金額的2%,加上信用卡、現金卡利率18%或以上,小額信貸前六個月3%至4%,第六個月起會提升至10%以上,利滾利的結果就會像滾雪球般,讓負債更多、負擔更重,更是無法處理,到時不僅會被殘忍的催繳,還會留下信用不良的記錄。以後若想再申請其他貸款,便會碰壁,或是被核定更高貸款利率,得不償失。

那到底要如何評估自己的還款能力呢?一般而言,還款能力大約是月薪的25%,如果月薪四萬元的話,每月可以負擔的償還金額約一萬元。

觀念三:釐清低繳款金額內幕

許多貸款商品標榜繳款金額低,那是因為前六個月只還息不還本的寬限期,或前幾個月利率較低,讓人誤以為有還款輕鬆的假象,本金沒還,利息怎可能減少?因為利息都是按未還清的本金餘額計算的,在本金沒降低的情況下,利息當然居高不下。許多債務人會以為自己很努力在還款,到最後才發現原來還的大部分都是利息,本金才還一點點,多花許多冤枉錢還不能把債務還清才是最可怕的。(強調)

觀念四:要清楚複利的可怕

千萬別小看”複利+時間”的威力,他們可是哥倆好的超級吸金機!他們結合在一起後,會讓債務無窮大,這就是複利的概念。舉例一萬元,以年複利10%每月計息計算,若完全沒有償還情況下,三年後的本利和(本金 + 所產生的利息)是13,482元,十年後,便是198,374元,增加將近20倍。

所以高利率的信用卡和現金卡,盡量不要使用循環信用,否則一開始只是欠小錢,經過時間和複利的累積,將滾出一大筆債務。所以有債務時就要,即時行動有效解決債務,才不致於付出更高的代價。
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